°ûÁÖö °æ±â ȼº ¾ÈÈÃÊ ±³»ç
¿¹³ª Áö±ÝÀ̳ª ±³»çÀÇ ÀαⰡ ³ô´Ù. ºÎ¸ðµéÀº ÀÚ½ÄÀÌ ¾ÈÁ¤µÈ Á÷ÀåÀ¸·Î¼ ±³À°°ø¹«¿øÀÎ ±³»ç¸¦ ¼±È£Çϸç, Çлýµé ¿ª½Ã Çб³¿¡¼ ¸¹ÀÌ º¸´Â ¾î¸¥ÀÎ ±³»ç¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â Çö»óÀ» º¸ÀδÙ.
±×¸®°í ±³»ç°¡ µÇ±â À§Çؼ´Â °øºÎ¸¦ Àß Çؼ ±³´ë³ª »ç´ë¸¦ ³ª¿Í¾ß Çϸç, Ä¡¿ÇÑ ÀÓ¿ë½ÃÇèÀ» ÇÕ°ÝÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áï, ¿ì¸®³ª¶ó ±³»ç°¡ µÇ±â À§Çؼ´Â °øºÎ¸¦ Àß ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
½ÇÁ¦·Î ±³»ç°¡ µÇ¸é ¸ÅÀÏ ÇлýÀ» »ó´ë·Î ÇÑ´Ù. ¹Ì¼÷ÇÑ ÇлýÀ» °¡¸£Ä¡¸ç ±³½Ç¿¡¼ »ýÈ°ÇÑ´Ù. Àß ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°ÚÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀº ¼Åø°í ´Ù½Ã ¸»ÇØ¾ß ÇÏ¸ç ¹Ýº¹ÇÏ´Â °Ô ÀÏ»óÀÌ´Ù.
°ú°ÅÀÇ ±³À°Àº ¼Ò¼öÀÇ Àß ÇÏ´Â ÇлýÀ» À°¼º½ÃÅ°°í »ó±ÞÇб³³ª ¸í¹®Çб³¿¡ ÁøÇнÃÅ°´Â Çб³ÀÇ ¸í¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â ÀÏÀ̾ú´Ù. ³ª¶ó°¡ ¹ßÀüÇϱ⠹ٻ¦±â¿¡ Àüü¸¦ º¼ °Ü¸¦ÀÌ ¾ø¾ú´Ù. °³Ãµ¿¡¼ ¿ë³ª´Â »çȸ¸¦ ¸¸µé¾î¾ß Çß°í, ³²ÀÇ Ã¼¸éÀ» »ý°¢ÇØ¾ß Çؼ¿´´Ù.
°ú¹ÐÇÐ±Þ ¼Ó¿¡¼ ÀÎÀ縦 ¹ß±¼ÇØ¾ß Çϱâ À§Çؼ´Â ÁÙÀ» ¼¼¿ö¾ß Çß°í, ĪÂù°ú ¹ú·Î½á Áö¹è¸¦ ÇØ¾ß Çß´ø °ÍÀÌ´Ù. ¸¶Ä¡ ¿ì¸® ±³À°Àº ¿ì¸® »çȸ°¡ °É¾î¿Â °æÀïÀÇ ¸ð½ÀÀ» ´àÀº °ÍÀ̾ú´Ù.
ÀÌÁ¦´Â ´Þ¶óÁ®¾ß ÇÑ´Ù. ÀúÃâ»êÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î °¡Á¤¿¡¼µµ Çϳª µÑ Á¤µµÀÇ ¾ÆÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ¸ðµÎ°¡ ¼ÒÁßÇϸç, ´©±¸µç µÚÃÄÁ®¼´Â ¾È µÇ´Â °³º° ¸ÂÃãÇü ±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
°øºÎ·Î ÁÙÀ» ¼¼¿ì´Â ½Ã´ëµµ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ ÇϳªÇϳª°¡ ¼ÒÁßÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÌ »çȸ¿¡ ÁøÃâÇؼµµ ¿©·µÀÇ ³ëÀÎÀ» ºÎ¾çÇÏ´Â ½Ã´ë°¡ µµ·¡ÇÑ´Ù. ±×·¯´Ï ´õ¿í ½ÇÆÐÀÇ ±æ·Î °¡Áö ¾Êµµ·Ï ¿ÜºÎÀûÀÎ Áö¿ø°ú ÀåÄ¡¸¦ ÇØ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿¡ ±³»ç°¡ µÇ±â Àü ½º½º·Î¿¡°Ô ÇØ¾ß ÇÒ ¹°À½ÀÌ ÀÖ´Ù.
ù°, ³»°¡ °ú¿¬ ±³»ç°¡ µÇ±æ ¿øÇϴ°¡? ±³»ç¸¦ õÁ÷(ô¸òÅ)À¸·Î ¿©±â°í °¡¸£Ä¡±æ ÁÁ¾ÆÇÏ´ÂÁö, ¾ÆÀ̸¦ »ç¶ûÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ°¡ ¼±ÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¿©·¯ °³ÀÇ Á÷¾÷ Áß Çϳª·Î ¼±ÅÃÇÏ´Ùº¸¸é ÀÌÁ¦²¯ ¹è¿ü´ø Çй®Àº Àǹ̰¡ ¾ø¾îÁö¸ç, ¾ÆÀ̵éÀº ±ÍÂúÀº Á¸Àç°¡ µÈ´Ù. ¹®µÎ¿¡¼ ¾ð±ÞÇßµíÀÌ ¾ÆÀ̵éÀº ¸ðµÎ°¡ ¼ÒÁßÇÑ Á¸ÀçÀÓÀ» Àؾ ¾È µÇ¸ç ÇлýÀÌ Áß½ÉÀÌ µÇ´Â ±³À°ÀÌ µÇµµ·Ï ÀÚ¹®ÇÏ°í °í¹ÎÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀÌ´Ù.
µÑ°, ³»°¡ °ú¿¬ Àß ÇÏ´Â ÀÏÀϱî? ¶Ù´Â ÀÚ À§¿¡ ³ª´Â ÀÚ ÀÖ´Ù¶õ ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. »ç¶÷Àº Àú¸¶´Ù Ÿ°í³ ¼ÒÁú°ú Àû¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ½±°Ô Çصµ ÁÁÀº ¼º°ú¸¦ °ÅµÎ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù.
Àڱ⿡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ÀÏÀÌ ÀÌ ÀÏÀÎÁö »ý°¢ÇØ º¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»°¡ ¸»Çϱ⸦ Àß ÇÏ´ÂÁö, ¾ÆÀ̵é°ú ¾î¿ï·Á ³î±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´ÂÁö, Åä·ÐÇϱ⸦ ÁÁ¾ÆÇÏ´ÂÁö µî ±×Áß¿¡¼ Ư±â°¡ ÀÖ´ÂÁö ¾È´Ù¸é ÀÚ½ÅÀÇ Àü°øÀ¸·Î Çб³ÀÇ ¹ßÀü°ú °³ÀÎÀÇ ¼ºÀåÀ» µ¿½Ã¿¡ °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
¼Â°, ³»°¡ °ú¿¬ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡? Àß ÇÏ´Â ÀÚ À§¿¡ Áñ±â´Â ÀÚ°¡ ÀÖ´Ù. ´«¸¸ °¨À¸¸é Çб³¿¡ °¡°í ½Í°í °¡¸£ÃÄ ÁÖ°í ½Í°í, ¾ÆÀ̵éÀÇ ¿ôÀ½¼Ò¸®¿Í ´«µ¿ÀÚ°¡ º¸°í ½ÍÀº ¸¶À½ ¸»ÀÌ´Ù.
¿¬¼ö¸¦ ÇÏ´õ¶óµµ ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃß¾îÁ®ÀÖ°í ³ª´®°ú º£Ç¯ÀÌ ÀÏ»óÀÌ µÇ¾îÀÖ´ÂÁö¸¦ °õ°õÀÌ »ìÆ캸´Â ÀÏÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̵鿡°Ô µ¶¼±³À°À» Çϱâ À§Çؼ´Â ³»°¡ ¸ÕÀú Ã¥À» ÁÁ¾ÆÇØ¾ß ÇÏ°í, °úÇÐÀ» ÁöµµÇÏ·Á¸é ³»°¡ °úÇÐÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ¸ç »ì°í ÀÖ´ÂÁö µÇµ¹¾Æº¸´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿îµ¿Àå¿¡ ³ª°¡¼ üÀ°Çϱ⸦ ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ±³»ç°¡ µÈ´Ù¸é, ¸¶À½²¯ ¶Ù¾î ³î¾Æ¾ßÇÒ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ºÀå°úÁ¤°úµµ ¸ÂÁö°¡ ¾Ê´Â ÀÏÀÌ´Ù. ±×·¯´Ï ±³»ç°¡ µÇ±â Àü ¹è¿òÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´ÂÁö ¹Ýµå½Ã ÀÚ¹®ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀÌ´Ù.
±³»ç´Â ÀÚÁ¸°¨(self-esteem)°ú ÀÚ±â È¿´É°¨(self-efficacy)ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Á÷¾÷ÀÌ´Ù. Áï, ³»°¡ ³» ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù¸£°Ô Á÷½ÃÇÏ´Â ÀϺÎÅÍ ¼±ÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé ÀÚ½ÅÀ» ¼ÒÁßÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ÆÀ̵éÀ» ¼ÒÁßÇÏ°Ô »ý°¢Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ ±³À°±â°ü¿¡¼´Â ±³±Ç°ú ÀαÇÀÌ »óÈ£ Á¸Á߹޴ ü°è¸¦ ±¸ÃàÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¿ÜºÎÀûÀÎ Áö¿ø¿¡ ¾Õ¼ ³»°¡ ±³½Ç ¾È¿¡¼ ¾ÆÀ̵é°ú Áñ°Ì°Ô ¼ö¾÷Çϸç, ÀھƽÇÇö(í»ä²ãùúÞ)À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½º½º·Î ¼³ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ±³»ç°¡ µÇ±â ÀüºÎÅÍ ±³»ç°¡ µÇ°í³ ÈÄ ¸¶Âù°¡Áö·Î ÁøÁöÇÏ°Ô °í¹ÎÇÏ´Â ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±³»çÀÇ Á¸Àç´Â °³ÀλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀ̵éÀÇ ¿©·µÀÇ »ýÈ°°ú ¹Ì·¡¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.