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박종기 (한국인성코칭개발원 원장)

인성코칭 특강

학교-맞춤형 인성특강

기업-CS인성커뮤니케이션강의

인성교육밴드 플래너

into500@naver.com

생활 속에서 자신을 돌아보는 일들이 있습니다.

다음은 생활질문지에 대한 체크리스트입니다.

주관적이며 객관적인 생각으로 체크리스트를 작성해봅시다.

부 분	순 번	질 문	잘한다	보 통	가 끔
규 칙	1	정해진 시간에 자고 일어난다.
	2	정해진 시간에 잘 먹고 대소변을 잘한다.
	3	학교, 학원 기타 등 정해진 시간에 잘 간다.
	4	공동체생활에서 정해진 규칙을 잘 지킨다.
	특이사항 :
청 결	5	손과 발, 얼굴을 잘 씻고 샤워도 주기적으로 한다. 하루에 2번 이상은 양치질을 한다.
	6	옷을 청결하게 잘 입니다.
	7	주변청소도 잘 한다.
	특이사항 :
정리정 돈	8	내 물건을 정리정돈을 잘 한다.
	9	잠자기 전에 다음 날 입을 옷과 준비물을 챙긴다.
	10	물건을 아껴서 사용하고 나눠주고 잘 사용한다.
	11	다른 사람의 물건을 사용하고 제자리에 있던 대로 놓는다.
	특이사항 :
질 서	12	아는 사람을 만나면 먼저 웃으면서 인사한다.
	13	생활하면서 안전수칙을 먼저 확인한다.
	14	정해진 생활질서를 잘 지킨다. (신호등, 순서, 차례 등)
	특이사항 :
태 도	15	의자에 바르게 앉는다.
	16	좋은 말을 자주한다.
	17	좋은 생각을 자주한다.
	18	좋은 행동을 자주한다.
	19	다른 사람들에게 친절하게 대한다.
	20	스스로 좋은 약속을 잘 지킨다.
	특이사항 :

몇 가지 내용을 살펴보면서 자신을 돌아보는 시간을 갖고자 합니다.

총 20문항을 보고 스스로 성찰의 기회를 만드는 것입니다.

나는 지금 어떻게 생활하고 있는가?

생활 공부가 첫 번째입니다.

내 생활이 어디로 가고 있는지 체크할 필요가 있습니다.

어느 날 갑자기 무슨 일이 생기면 자신이 살아온 방향대로 대처하게 됩니다. 20개 문항보다 중요한 것은 중간 중간 자기 점검을 하는 것입니다.

이러한 활동과 함께 필요한 과정은 자기 진단학습입니다.

자기 진단은 중심을 잃을 때 중심을 잡고 균형을 잃을 때 균형을 잡는 역할을 합니다.

생활의 진단, 건강의 진단, 목표의 진단, 인성의 진단이 중간 중간 필요합니다.

인생에 있어서 스스로 진단할 수 있는 과정은 성찰하는 시기이며 성장하거나 성숙되어가는 시기입니다. 자신을 점검하지 않으면 점검할 일들이 찾아옵니다.

때로는 좋은 일로 점검받기도 하고 때로는 어려운 일로 점검받기도 합니다.

중심이 넓으면 넓을수록 안정적이며 균형은 치우침이 없는 자신의 상태를 만들수록 좋은 과정으로 가고 있다고 생각합니다.

누구나 하는 말 중에 한마디 --- 중심 잡아라!

누구나 하는 말 중에 한마디 --- 밸런스 중요하다.

자기 자신에게 있어 중심과 균형을 하나로 표현하면 무엇일까요?