이번 주 행복을 찾아 주는 “날날이 쌤과 함께 하는 행복발전소”에서는 학교폭력 문제로 힘들어 하는 아이를 만났습니다. 이번에 상담 온 학생은 표정이 영 안 좋다며 담당 선생님이 지나가는듯한 소리로 귀띔을 해줍니다. 무슨 큰 일이 있는 것 같다고 하면서 걱정이 되는 모양입니다. 보통 보면 부모님 중에 한분이 오는데 두 분이 다 오셨습니다. 어떤 아이인지 궁금해 졌습니다.
병수와 아침을 먹었는지 간단히 일상적인 대화를 하고, 부모님을 밖으로 보냈습니다. 병수에게 좋아 하는 것이 무엇인지 물었습니다. 운동을 좋아 한다고 합니다. 무슨 운동을 하는지 다시 물었습니다. 축구를 좋아 하는데 요즘은 안한다고 했습니다. 그럼 집에서 따로 하는 운동은 있는지 물었습니다. 자기 전에 팔굽혀 펴기를 한다고 했습니다. 오! 그래 선생님은 아침에 일어나 팔굽혀 펴기를 한다고 하면서 누가 잘하는지 한번 해보자고 자리에서 일어나 소파 옆 빈 공간으로 갔습니다. 병수가 자신 있는지 아무말 없이 따라와 바로 시작했습니다. 20개 정도 넘어가면서 속도가 느려지고 조금 더 하다가 웃으면서 일어났습니다. 병수가 선생님 잘한다고 하면서 먼저 말을 했습니다. 이어서 팔씨름을 했고 얼굴이 상기된 병수는 긴장했던 모습이 어느새 사라지고 편안해 보였습니다.
다시 물었습니다. 지금의 느낌을 물었습니다. ‘힘들다’ ‘좋다’라고 썼습니다. ‘힘들다’에 동그라미를 만들고 그곳으로부터 밑으로 줄을 그은 다음 살면서 힘들었던 적에 대해서 써 가면서 이야기를 나누었습니다. 초등학교 때 운동을 그만 두었을 때, 지금 내가 했던 나쁜 짓으로 경찰서 가야 했을 때가 가장 힘들었다고 했습니다. 나쁜 짓은 친구를 많이 때렸다고 합니다. 어떤 때 화가 나는지 물었습니다. 나에게 욕을 하거나 무시하거나 할 때 분노한다고 합니다. 여럿이 이야기 하는데 내 이야기를 안 듣는 느낌이 들 때, 혹은 카톡하는데 나를 무시하면 화가 난다고 했습니다. 계속 이렇게 화난다고 친구들을 때리고 경찰서에 왔다 갔다 하면 어떻게 될 것 같은지 물었습니다. ‘망한다’고 합니다. 이렇게 쓰면서 말을 하고 나니 내가 잘못한 게 많은 것 같다고 했습니다. 중학교 1학년 때부터 인 것 같다고 합니다. 화난 것을 참지 못하고 친구들을 많이 때렸다고 했습니다.
병수와 분노 감정을 문장으로 만들어 감정 조절 훈련을 했습니다. “나는 비록 분노 조절을 못해서 내 인생이 엉키지만, 그럼에도 불구하고 그런 나를 온전히 마음속 깊이 사랑합니다.” 이 문장을 눈을 감고 여러 번 반복을 했습니다. 그런 다음 느낌을 물었습니다. 앞으로 화를 참을 수 있을 것 같다고 합니다. 화가 나면 이 글을 생각하겠다는 구체적인 행동 약속도 하였습니다.
병수는 꿈이 아주 많았습니다. 요리사도 되고 싶고, 축구 선수, 사업도 하고 싶다고 했습니다. 이렇게 꿈이 많던 어린 시절의 나에게 편지를 쓰는 시간을 가졌습니다.
‘이젠 내가 조절을 잘해서 다시는 나오는 일이 없을 거야. 그래도 혹시나 그런 일이 있으면 조 도와줘, 나도 되게 많이 노력할게.’
앞으로 돈을 많이 벌어서 정원이 있는 집에서 강아지 키우고 나를 잘 이해하는 여자와 결혼해서 행복하게 살고 싶다고 했습니다. 행복하게 살기 위해서 오늘 해야 할 구체적인 것 한가지를 정했습니다. 공부를 잘하기 위해서는 앉아 있는 연습을 하겠다고 했습니다. 그리고 만화책부터 보겠다고 합니다. 오늘 상담을 하면서 ‘나에 대해 다시 안 것 같다고 하면서 지금 뭐라도 열심히 할 수 있게다’고 하면서 상담을 마쳤습니다.
◆ 이렇게 합니다
1. 먼저 들떠 있고 혼란스러운 내부의 소리를 고요하게 합니다.
2. 부정적 에너지를 몸 밖으로 발산 하는 데는 팔굽혀 펴기, 팔씨름, 산책 같이 몸을 사용하는
것이 효과가 좋습니다.
3. 그런 다음 해결하고 싶은 문제의 느낌을 말하거나 쓰면서 자신의 문제를 되돌아보게 되면
자신을 있는 그대로 바라보는 내면의 힘을 갖게 됩니다.
4. 나를 진심으로 인정해 주고 나의 성장을 도와주는 5명을 쓰고 그 중에 한 사람과 분노에
대해서 이야기를 나눕니다.
방승호
사회복지학 박사
한국모험상담나눔센터
「기적의 모험놀이」 저자
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