ÀüÀçÇÐÀÎõ¼¼¿ø°íµîÇб³ ±³°¨
Àå±â°£¿¡ °ÉÄ£ Äڷγª19´Â ¿ì¸® »î¿¡ Ä¿´Ù¶õ º¯ÈÀÇ µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¾î´À ÇÑ °³Àο¡°Ô¸¸ ÇØ´çÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ¸ðµç ÀÌ¿¡°Ô º¯È¿¡ ´ëÇÑ °¥¸Á°ú ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» Ãß±¸ÇÏ·Á´Â ÀÇÁöÀÇ ¹ßÇöÀ» µ½°í ÀÖ´Ù. ¹°·Ð Æò¹üÇÑ ÇϷ縦 ¿½ÉÈ÷ »ì¾Æ°¡°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ »îÀÇ ÀÇÁö´Â ¾î´À ³¯ °©Àڱ⠻ý°Ü³ª´Â Æ®·£µå´Â ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ È帧Àº ¿¹ÀüºÎÅÍ Á¸ÀçÇÏ´Â ÀÏ»óÀÇ °¡Ä¡°¡ ³¯·Î ´õ Áß¿äÇØÁö°í ÀÖÀ¸¸ç, ±× ÀÏ»óÀ» ½º½º·Î Àß ¼³°èÇغ¸°Ú´Ù´Â ÀÇÁö°¡ ¸¸µé¾î³»´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°À̶ó´Â ÀǽÄÀÌ º¸Æíȵǰí ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç¿¡ ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
¡ºÆ®·£µå ÄÚ¸®¾Æ 2022¡»¿¡¼´Â ¿ÜºÎÀÇ ÅëÁ¦°¡ ÇöÀúÈ÷ ÁÙ¾îµç »óȲ¿¡¼ Àڱ⸸ÀÇ ÀÏ»óÀ» ÁöÅ°°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ´Â ¿äÁò »ç¶÷µéÀ» ¡®¹Ù¸¥»ýÈ° ·çƾÀÌ¡¯¶ó°í ºÎ¸£°í ÀÖ´Ù. ¡®·çƾ(routine)¡¯Àº ¸ÅÀÏ ¼öÇàÇÏ´Â ½À°üÀ̳ª ÀýÂ÷¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â ¸»ÀÌ´Ù. ·çƾÀº ¸ÅÀÏ È¤Àº ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ÁÖ±â·Î ¼öÇàÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ¡®½À°ü(habit)¡¯°ú À¯»çÇÏÁö¸¸ ½À°ü¿¡ ºñÇØ ¡®»îÀÇ ¹æÇ⼺À» ½º½º·Î ÅëÁ¦ÇÏ·Á´Â ÀǽÄÀûÀÎ ³ë·Â¡¯À̶ó´Â Á¡¿¡¼ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. Áï, ½À°üÀº ÀǽÄÀûÀ¸·Î ȤÀº ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¹Ýº¹ÇÏ´Â ÇൿÀÇ ÁýÇÕü¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â ¹Ý¸é, ·çƾÀº ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¹Ýº¹Çϱâ À§ÇØ ¼¼¿î °èȹ ȤÀº ÀÏ·ÃÀÇ ÇൿÀ» ÀǹÌÇÏ´Â ±¸Ã¼¼ºÀÌ °ÇÏ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
µ¶ÀÏÀÇ Ã¶ÇÐÀÚ ÀÓ¸¶´©¿¤ ÄÆ®(Immanuel Kant 1724~1804)´Â ¼ø¼öÀ̼ººñÆÇÀ̳ª ½ÇõÀ̼ººñÆÇÀÇ Ã¶ÇÐÀû ¾÷ÀûÀ» ³²°å´Ù. ±×´Â »î¿¡¼ Æò»ýÀ» °íÁý½º·¯¿ï Á¤µµ·Î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¹Ýº¹À¸·Î À¯¸íÇÑ ÀÏȸ¦ ³²°å´Ù. ±×ÀÇ Á¤ÇØÁø ½Ã°¢¿¡ Á¤È®È÷ ¹Ýº¹µÇ´Â ¸¶À»ÀÇ »êÃ¥À» º¸°í »ç¶÷µéÀº ½Ã°è¸¦ ¸ÂÃß¾úÀ» Á¤µµ¿´´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÁ¶û½ºÀÇ ¼Ò¼³°¡ º£¸£³ª¸£ º£¸£º£¸£ ¿ª½Ã ¸ÅÀÏ ¾Æħ ¶È°°Àº Ä«Æä¿¡ µé·Á ¾ÆħÀ» ¸Ô°í, ¿ÀÀü ½Ã°£ µ¿¾È ¾à 10ÂÊ ºÐ·®ÀÇ ±ÛÀ» ¾²°í, ¿ÀÈÄ 1½ÃºÎÅÍ´Â »ç¶÷µé°ú ¸¸³ª Á¡½ÉÀ» ¸Ô´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀϺ»ÀÇ ¼Ò¼³°¡ ¹«¶óÄ«¹Ì ÇÏ·çÅ°´Â ¾Æħ¿¡ ÀϾ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ°í °£´ÜÇÑ ½Ä»ç ÈÄ¿¡ ±ÛÀ» ¾²°í, ¿ÀÈÄ¿¡´Â ½¬°í, Àú³á¿¡´Â À½¾ÇÀ» µè´Â´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. À̵鿡°Ô´Â ÀÏ»óÀÇ ÆÐÅÏÀ» ÁöÄѳª°¡´Â °Í, ±×°ÍÀÌ Ã¢ÀÇ·ÂÀÇ ºñ°áÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
Äڷγª19 À§±â ¼Ó¿¡¼µµ 2021³â 8¿ù, ºÎ»ê¼ÁßÇб³´Â ÀçÇлý Áß ÃÑ 58¸íÀÇ Èñ¸ÁÀÚ°¡ ¿©¸§¹æÇÐ ±â°£ ³»³» µ¶Æ¯ÇÑ ÀÚ±âÁÖµµÇнÀÀ» ¼öÇàÇß´Ù. ÇлýµéÀº ¸ÅÀÏ ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 1½Ã±îÁö ÃÑ 5±³½Ã µ¿¾È ÀÚÀ²ÀûÀÎ ÇнÀ °èȹÀ» ¼¼¿î µÚ °¢ÀÚÀÇ ½Ã°£Ç¥´ë·Î °øºÎÇÏ´Â µ¿¾È, ±³½Ç¿¡¼´Â ´ëÇлý ÀÚ¿øºÀ»çÀÚµéÀÌ °¢ÀÚ ´ã´çÇÑ 7~8¸íÀÇ ÇлýµéÀÌ °øºÎÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» ³ëÆ®ºÏÀ̳ª ÅÂºí¸´PC ȸéÀ¸·Î ÁöÄѺ¸¾Ò´Ù. ¿©±â¼± ÇÑ ÆÀÀ» ÀÌ·é ´Ù¸¥ Ä£±¸µéÀÇ ¿°ø ¸ð½ÀÀº ¹°·Ð Àڱ⸦ ÁöÄѺ¸´Â ´ëÇлýÀÇ ´«ÀÌ Çлýµé·Î ÇÏ¿©±Ý °øºÎ¿¡ ÁýÁßÇÏ°Ô Çϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ¿äÁò¿£ Äڷγª19·Î °ø°ø½Ã¼³À» ÀÌ¿ëÇÏÁö ¸øÇÏ°í È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â ÇлýµéÀ» Ÿ±êÀ¸·Î ÇÑ °¡»ó µ¶¼½ÇÀÎ ¡®¿Ç°Å¸(¿Á¤À» Ç°Àº ŸÀ̸Ó)¡¯ ¾ÛÀÌ Àαâ¶ó ÇÑ´Ù. °°Àº ±×·ì¿¡ ¼ÓÇÑ Çлýµé³¢¸® ÀÔÀåÇÏ¿© ÀÚ¸®Àâ±â °æÀï µî ½Ç½Ã°£ ·©Å·À» º¸¸é¼ ¼øÀ§ °æÀïÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Ȧ·Î °øºÎÇÏ´Â ÇлýµéÀÇ ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿ ¿ªÇÒÀ» ÅåÅåÈ÷ ¼öÇàÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹ÍÀº ÇлýµéÀÇ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »îÀ» È¥µ·À¸·Î ¸ô¾Æ³Ö¾ú´Ù. óÀ½¿¡ Áý¿¡¼ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ¼ö¾÷À» µè´ø ÇлýµéÀº Çбâ Áß°ú ¹æÇÐÀ» ±¸ºÐÇϱ⠾î·Á¿ü´Ù. ³ìÈµÈ °ÀǸ¦ ÁÖ¾îÁø ½Ã°£ ³»¿¡ µè±â¸¸ ÇÏ¸é µÇ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½Ç½Ã°£ ½Ö¹æÇâ ¼ö¾÷À¸·Î ÀüȯÀÌ µÈ ¿äÁòÀº °³¼±µÈ Á¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ±×·¡µµ ±³»çÀÇ ´«À» ÇÇÇØ ÀÚÀ¯·Î¿î ÇൿÀº ¾ó¸¶µçÁö °¡´ÉÇÏ´Ù. ±×·¡¼ °³ÀÎÀÇ ÇнÀ ·çƾ¿¡ µû¶ó Çз °ÝÂ÷, Çз ÀúÇÏÀÇ °á°ú¸¦ ¾ç»êÇØ ÀÌ´Â »çȸ¹®Á¦È µÇ°í ÀÖÁö ¾ÊÀº°¡. ÀÌÁ¦ Çб³¿¡¼´Â ÇлýµéÀÌ ½º½º·Î Àڱ⸦ ¾ö°ÝÈ÷ ÅëÁ¦Çϱâ¿Í Àϻ󿡼 ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿¿ÍÀÇ °øÁ¶ ±×¸®°í ÇÏ·çÇÏ·çÀÇ Àǹ̸¦ ºÎ¿©ÇÏ´Â ÀÚ±â Á¡°ËÀ» ½ÇõÇϵµ·Ï »ýÈ°±³À°À» °ÈÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ù¸¥»ýÈ° ·çƾÀÌ´Â ÇлýµéÀÌ ÀÏ»óÀÇ ³ô¾ÆÁø ÀÚÀ¯¸¦ ½º½º·Î °ü¸®ÇÏ´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ÆÐÅÏ°ú Àΰ£ÀÇ º»¼º¿¡ ´ëÇÑ Àμº±³À°À¸·Î Àΰ£ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ³ôÀÌ´Â »õ·Î¿î Çб³¹®ÈÀÇ ´º³ë¸Ö(New Normal)ÀÌ´Ù.