아기는 걸음마를 떼기 위해 수천 번을 넘어진다. 아기가 셀 수 없이 많은 시행착오를 겪고 나서야 제대로 걸을 수 있는 것처럼 어린 시절의 우리는 수없이 넘어지고 나서야 다시 일어서는 법을 배운다. 그런데 어릴 때는 자연스럽게 받아들이던 넘어지는 일이 성장하면서 부자연스러운 것, 더 나아가서는 절대 있어서는 안 될 일이 되어버렸다.

이 책을 통하여 저자는 넘어진다는 것은 일어서기 위해 꼭 필요한 과정이라고 이야기한다. 인생을 살아가는 동안 겪게 되는 실패와 서러움, 좌절, 슬픔이 고통으로 끝나서는 안 된다. 고통으로 주저앉는다면 영원한 상처가 되지만 다시 일어서면 고통은 자신을 성장시키는 선물이 된다. 대다수의 사람들은 과거의 슬픔과 고통에 생각과 마음이 매여 오늘을 살아내는 것에 관심을 두지 못한다. ‘리질리언스 코칭’의 목적은 넘어진 자리에서 일어설 힘이 있음을 인식해 회복과 원하는 성장을 이루는 것에 있다. ‘나’의 회복에서 ‘너’의 회복을 도와 ‘우리’라는 회복과 성장의 공동체를 만들어 낸다.