이우경 저 / 메이트북스

이 책은 지상 최대의 과제인 사춘기 엄마의 역할에 대해 정리한 자녀교육서이다. 이 책에 실은 사례들은 저자가 부모교육과 집단상담을 통해서 만났던 엄마들의 사례를 재구성한 것이다. 이 책은 총 7장으로 구성되어 있다. 1장에서는 아이의 사춘기로 인해 야기되는 갈등에 대해 이야기한다. 2장에서는 사춘기 아이의 마음을 들여다본다. 3장에서는 반항행동을 하는 사춘기 아이와의 소통법과 대화법에 대해 소개한다.

4장에서는 엄마가 왜 생각을 바꾸어야 하는지에 대해 들려준다. 5장에서는 사춘기 자녀를 둔 엄마들의 고달픔에 대해 이야기한다. 6장에서는 지나치게 애쓰지 말 것을 당부한다. 7장에서는 마음챙김 양육법의 구체적인 방법들을 소개한다.