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¹«·æÃʵîÇб³ ±èµÎ³² ±³ÀåÀº Æò¼Ò À¯´ëÀÎÀÇ ±³À°¹ý ¡®ÇϺη矱³À°¡¯À» Ãß±¸Çϰí ÀÖ´Ù. ÇϺη矴 ¡®Â¦À» Áö¾î Áú¹®ÇÏ°í ´ëÈÇϰí Åä·ÐÇÏ°í ³íÀïÇÏ´Â °Í¡¯À» ÀǹÌÇÏ´Â Çлý Áß½ÉÀÇ ÇнÀ¹ýÀÌ´Ù.
¿À´Ã³¯ ÇϹöµå´ë ÀçÇлý Áß 30%°¡ À¯´ëÀÎÀ̸ç, ¼¼°è 0.25% Àα¸, ¼¼°è 45¸íÀÇ Áö´É¸¸À¸·Î À¯´ëÀεéÀº ¹Ì±¹ÀÇ 4´ë Àϰ£Áö¿Í ÁÖ¿ä ¾ð·Ð, ¿µÈ»ê¾÷ µîÀ» À̲ø¸ç Àü ¼¼°è¸¦ ¿òÁ÷À̸ç À¯´ëÀÎÀÇ ¼º°ø ¿¼èÀÎ ÇϺê·çŸ(havruta)±³À°¹ý¿¡ °ü½ÉÀÌ ³ô´Ù.
±è ±³ÀåÀº Áö³ ³¯, ±³»ç »ýȰÀ» ȸ»óÇϸç ÇлýµéÀÌ ¼÷Á¦¸¦ ÇØ¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ÀÚ½ÅÀ» Ã¥¸ÁÇÏ¿© Çлýµé¿¡°Ô ¼Õ¹Ù´Ú ¸Â¾Ò´ø ÀÏÀ» µé·ÁÁÖ¾ú´Ù. ±× ÇлýµéÀÌ ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î ¼±»ý´Ô ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ¶§¸° ÀÏÀÌ Ã¶¾ø´ø ÇൿÀ̶ó¸ç ²ÉÀ» µé°í ã¾Æ¿ÔÀ» ¶§´Â ¿ØÁö ¾¦½º·´°í ¸Ó¾³ÇØÁ³´Ù°í ÇÑ´Ù,
±âÁ¸ ±³À°ÀÌ ±³»ç-Çлý, ½º½Â-Á¦ÀÚ¶ó°í ÇÑ´Ù¸é ÇϺê·çŸ´Â Çлý-Çлý Áß½ÉÀ̸ç, ±³»ç´Â Á¶¾ðÀÚ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ »ÓÀÌ´Ù. ±è ±³ÀåÀº ±×·± Á¶¾ðÀÚ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ½Í´Ù¸ç Çлý°úÀÇ ¼ÒÅëÀ» °Á¶Çß´Ù. ¶Ç Áö±Ý±îÁöµµ Á¦ÀÚµé°ú °ü°è¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ±³Á÷»ýȰÀÇ °¡Àå Å« ±â»Ý¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
±×°¡ ÇÏ·ç Áß °¡Àå Ȱ±âÂù ½Ã°£À» ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ ±³¹®À¸·Î ¶Ù¾î µé¾î¿À´Â ÇлýÀ» º¼ ¶§ÀÌ´Ù. ¸Å´Þ Àλ縻À» Á¤ÇØ, ¿¹¸¦ µé¸é ¡®°æÃ»ÇϰڽÀ´Ï´Ù¡¯ , ¡®ÄªÂùÇϰڽÀ´Ï´Ù¡¯ , ¡®¹è·ÁÇϰڽÀ´Ï´Ù¡¯ µîÀ¸·Î ¡®¾È³çÇϼ¼¿ä¡¯¸¦ ´ë½ÅÇÑ´Ù. ±×·³ Çлýµéµµ µ¢´Þ¾Æ ¿ôÀ¸¸ç ¹è²ÅÀλç·Î È´äÇØ Áشٴ °ÍÀÌ´Ù.
±è ±³ÀåÀº ³²Àº 24°³¿ùÀÇ ±³Á÷»ýȰÀ» ¡®24°³¿ù>35³â¡¯À̶ó´Â ºÎµî½ÄÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÏ¿´´Ù. ÀÌ´Â ¡°Áö³ª¿Â ±³Á÷»ýȰ 35³â°£ ¼Ò¸ðÇÑ ¿¡³ÊÁöº¸´Ù ÅðÀÓ±îÁö ³²Àº 24°³¿ù¿¡ ½ñÀ» ¿Á¤ÀÌ ´õ ¸¹´Ù´Ù¡±´Â ±è ±³À常ÀÇ Æ¯º°ÇÑ ºÎµî½ÄÀÌ´Ù.